Maíz, dulce, amarillo, enlatado, núcleo entero, sólidos drenados 4
Maíz, dulce, amarillo, enlatado, estilo crema, paquete regular 3.1
Maíz, dulce, amarillo, enlatado, envasado al vacío, paquete regular 3.6
Maíz, dulce, amarillo, enlatado, sólidos drenados, enjuagado con agua del grifo 3.5
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos corte mazorca, sin preparación 3.6
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos cortados en mazorca, hervidos, escurridos, sin sal 3.8
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en mazorca, sin preparación 3.7
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en mazorca, cocido, hervido, escurrido, sin sal 3.7
Maíz, amarillo, núcleo entero, congelado, calentado al microondas 3
Maíz con pimientos rojos y verdes, enlatados, sólidos y líquidos 2.9
Cornsalad, crudo 6.6
Caupíes (ojos negros), semillas inmaduras, sin procesar 4.7
Caupíes (ojos negros), semillas inmaduras, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal 4.5
Caupíes (ojos negros), semillas inmaduras, congelados, sin preparar 5.2
Caupíes (ojos negros), semillas inmaduras, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal 5.6
Cowpeas, vainas jóvenes con semillas, sin procesar 7.7
Cowpeas, vainas jóvenes con semillas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal 5.6
Yardlong bean, cocido, hervido, escurrido, sin sal 4.3
Cowpeas, puntas de hoja, primas 8.5
Caupí, puntas de hoja, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal 9.8
Cress, jardín, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 7
