Una duda muy común al empezar las dietas, o simplemente cuando intentamos revisar la calidad de los alimentos que tomamos es si los refrescos light engordan o en cambio son beneficiosos para la dieta. Te adelantamos la respuesta corta: no es mala. La respuesta larga: lee el artículo. A parte del tema de los edulcorantes ...

Hoy analizamos un estudio que da lugar al título de este artículo. En el estudio dice que hay una creencia errónea en la mayoría de la gente: las comidas sanas no engordan o engordan poco. Ya hemos analizado en esta web que la perdida de grasa se basa en las calorías, es decir para adelgazar ...