Información nutricional y calorías - Índice

Carne de cerdo, fresca, lomo, costillas de estilo rústico, magra separable y grasa, sin hueso, cocinado, a la parrilla 5.9

Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, separables magra y grasa, con hueso, cocinado, a la parrilla 5.6

Carne de cerdo, fresca, lomo, costillas estilo rústico, magra separable y grasa, sin hueso, cocida, asada 5.5

Tocino, pre-cortado, reducido / bajo en sodio, sin preparar 2.2

Tocino canadiense, cocinado, frito 9

Semillas de alfalfa, germinadas, crudas 9.8

Hojas de amaranto, crudas 7.1

Hojas de amaranto, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal 6.7

Punta de flecha, crudo 3.7

Punta de flecha, cocinada, hervida, escurrida, sin sal 4

Alcachofas, (globo o francés), crudo 9.2

Alcachofas (globo o francés), cocidas, hervidas, escurridas, sin sal 8.1

Alcachofas, (globo o francés), congeladas, sin preparar 8.8

Alcachofas, (globo o francés), congeladas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal 8.6

Espárragos, crudo 9.8

Espárragos, cocidos, hervidos, escurridos 9.8

Espárragos, en lata, paquete regular, sólidos y líquidos 9.7

Espárragos, sólidos enlatados y drenados 9.7

Espárragos, congelados, sin preparación 9.8

Espárragos, congelados, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal 9.8

Bálsamo-pera (calabaza amarga), puntas de hoja, crudas 9.8

Balsam-pera (calabaza amarga), puntas de hoja, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal 8.6

Bálsamo-pera (calabaza amarga), las vainas, crudo 9.7

Bálsamo-pera (calabaza amarga), las vainas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 8.1

Brotes de bambú, sin procesar 9.3

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